नारियल तेल के फायदे चेहरे के लिए भी होते हैं। जबकि हम नारियल तेल के फायदे बालों और स्वास्थ्य समस्याओं के लिए ही जानते हैं। क्या आप नारियल तेल का उपयोग चेहरे के लिए नहीं करते हैं। यदि नहीं तो नारियल तेल के फायदे चेहरे के लिए क्या हैं यह जान लें। जिन्हें जानकर आप भी अपने चेहरे को सुंदर और स्वस्थ्य बना सकते हैं। आज इस लेख में आप नारियल तेल के उन अद्भुद लाभों की जानकारी प्राप्त कर सकते हैं जो आपके चेहरे के लिए फायदेमंद हैं।
आइए विस्तार से समझते हैं कि नारियल तेल के फायदे चेहरे के लिए क्या होते हैं।
1. नारियल तेल क्या है – what is coconut oil in Hindi
2. नारियल तेल के पोषक तत्व – coconut oil Nutrients in Hindi
3. नारियल तेल की तासीर कैसी होती है – Nariyal Tel Ki Taseer Kaisi Hoti Hai in Hindi
4. नारियल तेल के लाभ त्वचा के लिए – Nariyal tel ke labh Twacha ke liye in Hindi
- कोकोनट ऑयल बेनिफिट्स फॉर ड्राई स्किन – Coconut Oil Benefits for Dry Skin in Hindi
- नारियल तेल का इस्तेमाल स्किन कैंसर रोके – Coconut Oil Benefits for Skin Cancer in Hindi
- नारियल तेल के गुण चेहरे को क्लीन करे – Nariyal Tel For Clean Skin in Hindi
- चेहरे की झुर्रियों के लिए नारियल तेल – coconut oil for reduce facial wrinkles in Hindi
- नारियल तेल के लाभ टैनिंग को कम करे – Coconut Oil for Reverses effects of tanning in Hindi
- नारियल का तेल है आयली स्किन का इलाज – Coconut Oil for Oily Skin in Hindi
- नारियल का तेल आंख का मेकअप हटाए – Coconut Oil removes eye makeup in Hindi
- नारियल तेल का इस्तेमाल उबटन के लिए – Coconut Oil for Body Scrub in Hindi
6. नारियल तेल के नुकसान – Nariyal Tel Ke Nuksan in Hindi
नारियल तेल क्या है – what is coconut oil in Hindi
यदि आपका प्रश्न नारियल तेल क्या है यह है तो नारियल का तेल एक औषधीय खाद्य तेल है। जिसका उपयोग कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है। लेकिन नारियल का तेल उच्च संतृप्त (High saturated) तेल होने के कारण बहुत ही फायदेमंद होता है। सामान्य कमरे के ताप पर नारियल का तेल गाढ़े तरल के रूप में होता है। लेकिन ठंडे वातावरण में यह जमकर कठोर हो जाता है। अपने औषधीय गुणों के कारण नारियल के तेल को खाद्य तेल के रूप में उपयोग करने के साथ ही त्वचा और बालों के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। क्योंकि नारियल तेल के फायदे चेहरे के लिए भी होते हैं।
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नारियल तेल के पोषक तत्व – coconut oil Nutrients in Hindi
नारियल तेल के पोषक तत्व के कारण ही नारियल तेल के फायदे चेहरे के लिए होते हैं। वे सभी पोषक तत्व और खनिज पदार्थ नारियल तेल में होते हैं जो आपके चेहरे को सुंदर बनाने और त्वचा को स्वस्थ रखने में सहायक होते हैं। नारियल तेल (Coconut Oil) में बहुत से पोषक तत्व (Nutrients), खनिज पदार्थ और विटामिन होते हैं। लेकिन इसमें पाए जाने वाले फैटी एसिड इस प्रकार हैं :
स्टीयरिक एसिड (Stearic acid), लिनोलिक एसिड (Linoleic acid), ओलिक एसिड (Oleic acid), पामिटिक एसिड (Palmitic acid), कैपिटिक एसिड (Caprylic acid), मिरिस्टिक एसिड (Myristic acid), लॉरिक एसिड (Lauric acid) आदि होते हैं। इसके अलावा नारियल के तेल में विभिन्न प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होते हैं।
नारियल तेल की तासीर कैसी होती है – Nariyal Tel Ki Taseer Kaisi Hoti Hai in Hindi
नारियल तेल की तासीर गर्म होती है। अपने इन्हीं गुणों के कारण यह हमारी त्वचा संबंधी कई समस्याओं को प्रभावी रूप से ठीक कर सकता है। लेकिन यदि आपको मुहांसों की समस्या है तो अधिक मात्रा में नारियल तेल का उपयोग अपने चेहरे में न करें। क्योंकि यह मुंहासों की स्थिति को बिगाड़ सकते हैं। गर्म तासीर होने के कारण ही नारियल तेल के फायदे चेहरे के लिए होते हैं
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नारियल तेल के लाभ त्वचा के लिए – Nariyal tel ke labh Twacha ke liye in Hindi
अक्सर हम स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए नारियल तेल का उपयोग करते हैं। लेकिन नारियल तेल के लाभ त्वचा के लिए भी होते हैं। नारियल का उपयोग कॉस्मेटिक उद्योग में तेल के रूप में किया जाता है। जिससे कि त्वचा और बालों को लाभ प्राप्त हो सके। इसके अलावा आपके द्वारा उपयोग किये जाने वाले अधिकांश सौंदर्य उत्पादों में नारियल तेल को प्रमुख घटक के रूप में उपयोग किया जाता है।
बिस्तर से पहले चेहरे पर नारियल तेल – Coconut oil on face before bed in Hindi
आप नारियल तेल का उपयोग नाइट क्रीम के रूप में कर सकते हैं। नारियल तेल सबसे अच्छे सौंदर्य क्रीमों में से एक है। आप अपने चेहरे को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज रखने के लिए रात में नारियल तेल लगाएं। नारियल तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट चेहरे की झुर्रियों और ठीक रेखाओं को कम करने में सहायक होता है। इस तरह से नारियल तेल का उपयोग नाइट क्रीम के रूप में लाभकारी होता है।
बिस्तर से पहले चेहरे पर नारियल तेल का उपयोग करना फायदेमंद होता है। क्योंकि चेहरे पर उपयोग किये जाने वाले अधिकांश प्राकृतिक उत्पाद रात में उपयोग करने पर अधिक फायदेमंद होते हैं। चूंकि नारियल तेल भी एक प्राकृतिक घटक है इसलिए आप इसका उपयोग रात में उपयोग की जाने वाली क्रीम के रूप में कर सकते हैं। नारियल के तेल में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लामेंटरी जैसे गुण होते हैं। जो पूरी रात आपकी त्वचा को सुरक्षा और पोषक तत्व दिलाते हैं। इन्ही कारणों से नारियल तेल के फायदे चेहरे के लिए होते हैं जिन्हें अधिकांश महिला और पुरुष उपयोग करते हैं।
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कोकोनट ऑयल बेनिफिट्स फॉर ड्राई स्किन – Coconut Oil Benefits for Dry Skin in Hindi
नारियल तेल के फायदे शुष्क त्वचा के लिए होते हैं। यदि आपके चेहरे की त्वचा शुष्क और रूखी है तो आप भी नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं। नियमित रूप से अपने चेहरे पर उपयोग करने पर यह रूखी और परतदार त्वचा को दूर करने में मदद करता है। इसके अलावा नारियल तेल चेहरे के सपोर्ट को भी ठीक करने का काम करता है। नारियल का तेल न्यूरोसिस नामक त्वचा की एक समस्या को भी ठीक कर सकता है जिसके लक्षण सूखी, खुरदुरी और परतदार त्वचा होते हैं। यह एटोपिक डर्माटाइटिस की गंभीरता को भी कम करता है जो स्टैफिलोकोकस ऑरस (Staphylococcus aurous) जैसे संक्रमणों से ग्रस्त है।
नारियल तेल का उपयोग सूखे हाथों में – Coconut Oil Use for Dry hands in Hindi
नारियल तेल के फायदे शुष्क हाथों के लिए भी होते हैं। इसलिए नारियल तेल का उपयोग परतदार या शुष्क हथेलियों को मॉइस्चराइज करने के लिए भी किया जाता है। नहाने का सबुन, शैम्पू, डिटर्जेंट और बर्तन धुलने वाले उत्पादों का उपयोग करने पर अक्सर हथेलियां शुष्क हो जाती हैं। जिससे ऊपरी परत निकलने लगती है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप महंगे रासायनिक उत्पादों का उपयोग करने के बजाय शुद्ध नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आपके हाथों की ऊपरी त्वचा को नरम, मॉइस्चराइज और सुंदर बनाने में प्रभावी होता है।
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नारियल तेल का इस्तेमाल स्किन कैंसर रोके – Coconut Oil Benefits for Skin Cancer in Hindi
नारियल तेल का इस्तेमाल स्किन कैंसर के लक्षणों को कम करने के लिए किया जा सकता है। यह त्वचा में नमी और लिपिड सामग्री के स्तर को बढ़ाता है। जिससे त्वचा में होने वाली अल्ट्रा वायलेट संबंधी समस्याओं को लगभग 20 % तक कम किया जा सकता है। अल्ट्रा वायलेट विकिरण त्वचा में कैंसर का प्रमुख कारण होता है। नियमित रूप से उपयोग करने पर यह चेहरे और शरीर के अन्य हिस्से की त्वचा को प्राकृतिक रूप से मॉइस्चराइज करता है। इसके अलावा नारियल तेल में मौजूद पोषक तत्व शरीर में अन्य प्राकृतिक तेलों के स्तर को भी सुधारने में सहायक होते हैं।
इसलिए नारियल तेल के फायदे चेहरे और शरीर के अन्य हिस्से की त्वचा के लिए होते हैं।
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नारियल तेल के फायदे चेहरे को जवां बनाए – Coconut Oil for Youthful Skin in Hindi
महिलाओं के लिए नारियल तेल के फायदे चेहरे को जवां और सुंदर बनाने में मदद कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। जो कि हमारी त्वचा को फ्री रेडिकल्स या हानिकारक कणों के प्रभाव से बचाते हैं। नियमित रूप से नारियल तेल की कुछ बूंदें लेकर आप अपने चेहरे की मालिश करें। इससे चेहरे की त्वचा स्वस्थ और नरम बनेगी। आप नहाने से पहले इस तेल का उपयोग करें क्योंकि नहाने के दौरान यह त्वचा के छिद्रों को खोल देगा जिससे यह तेल त्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है।
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नारियल तेल के गुण चेहरे को क्लीन करे – Nariyal Tel For Clean Skin in Hindi
नियमित रूप से सेवन करने पर नारियल या नारियल तेल के गुण चेहरे को साफ करने में मदद करते हैं। इसके अलावा यह त्वचा को हाइड्रेट रखता है जिससे त्वचा सुंदर और जवां बनी रहती है। अपने चेहरे की अच्छी सफाई के लिए आप 1 चम्मच बिना गर्म किया हुआ तेल लें और अपने चेहरे की मालिश करें। यह त्वचा में मौजूद फुंसीयों, चकते और अन्य समस्याओं को दूर करने में प्रभावी हो सकता है। इसके अलावा आंतरिक रूप से या सेवन करने से यह त्वचा भीतर से स्वस्थ रखता है।
इस तरह से नारियल तेल के फायदे चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
नारियल के तेल के फायदे मेकअप हटाने में – coconut oil benefits for Makeup Remover in Hindi
आप अपने चेहरे के मेकअप को उतारने के लिए नारियल तेल के फायदे प्राप्त कर सकते हैं। आप जानते हैं कि मेकअप में कई प्रकार के रासायनिक घटक होते हैं जो आपकी त्वचा से चिपके रहते हैं और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि समय पर इन्हें साफ न किया जाए तो। इसलिए आप अपने चेहरे के मेकअप को आसानी से साफ करने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप मेकअप साफ करने के दौरान पहले अपने चेहरे पर नारियल का तेल लगाएं और फिल हल्के हाथ से चेहरे की सफाई करें। फिर सामान्य रूप से आप अपने चेहरे को धो लें।
ऐसा करने पर आप आसानी से अपने मेकअप को साफ कर सकते हैं।
चेहरे की झुर्रियों के लिए नारियल तेल – coconut oil for reduce facial wrinkles in Hindi
अधिकांश महिलाएं चेहरे की झुर्रियों को दूर करने के घरेलू उपाय ढूंढती और उपयोग करती हैं। लेकिन चेहरे की झुर्रियों के लिए नारियल तेल का उपयोग भी किया जा सकता है। नियमित रूप से उपयोग करने पर यह त्वचा के अंदर कोलेजन के स्तर को बढ़ाता है और त्वचा की लोच बढाने और नरम रखने में सहायक होता है। यदि त्वचा प्राकृतिक रूप नरम होती है तो झुर्रियां आने की संभावना बहुत ही कम हो जाती है। इस तरह से आप समय से पहले आने वाले बुढ़ापे के संकेतों यानि झुर्रियों को रोकने के लिए नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। आयुर्वेद के अनुसार नारियल के तेल के फायदे चेहरे के लिए होने के साथ ही स्वास्थ्य के लिए भी होते हैं।
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नारियल का तेल त्वचा में रक्त परिसंचरण बढ़ाये – Coconut Oil for Promotes Blood Circulation in Hindi
नियमित रूप से नारियल तेल का उपयोग करना त्वचा के लिए लाभकारी होता है। नारियल तेल के फायदे त्वचा में स्वस्थ ऑक्सीजन की आपूर्ति करने में भी सहायक होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि नारियल का तेल त्वचा में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में प्रभावी होता है। जिससे पूरे शरीर में ताजा ऑक्सीजन का परिवहन होता है। हमारी त्वचा कोशिकाओं को भी ऑक्सीजन की विशेष आवश्यकता होती है। जो कि केवल तभी संभव है जब शरीर में इसका उचित परिवहन हो। इस तरह से त्वचा को ऑक्सीजन उपलब्ध कराकर आप त्वचा को स्वस्थ और गोरा बना सकते हैं।
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नारियल तेल के लाभ टैनिंग को कम करे – Coconut Oil for Reverses effects of tanning in Hindi
नारियल पानी के फायदे टैनिंग के प्रभाव को कम करने में सहायक होते हैं। इसी तरह से नारियल तेल के लाभ भी टैंनिग को कम करने में प्रभावी होते हैं। इसके लिए आप मुल्तानी मिट्टी में नारियल तेल को मिलाएं और एक पेस्ट बनाएं। इस मिश्रण को आप अपने चेहरे पर लगाएं। पेस्ट को चेहरे पर लगाने के बाद लगभग 20 मिनिट तक इंतेजार करें और फिर ठंडे पानी से अपने चेहरे को साफ कर लें। नारियल तेल टैन फ्री त्वचा पाने का एक सबसे बेहतर विकल्प है।
इसे आप सप्ताह में 2 बार उपयोग कर सकते हैं।
नारियल तेल चेहरे के फंगल संक्रमण से बचाए – Nariyal Tel Chehre Ke Fungal Infections Se Bachaye in Hindi
प्राचीन समय से औषधीय उपयोग के लिए नारियल के तेल का इस्तेमाल किया जा रहा है। पोषक तत्वों की अच्छी मात्रा होने के कारण नारियल तेल के फायदे चेहरे के लिए होते हैं। नारियल तेल में एंटीबैक्टीरियल (Antibacterial) गुण होते हैं जिसके कारण यह त्वचा को स्किन इंफेक्शन से बचा सकता है। नियमित रूप से आप अपनी त्वचा में नारियल के तेल का इस्तेमाल कर त्वचा की खुजली, दाद, चकते और परतदार त्वचा का इलाज कर सकते हैं।
नारियल का तेल है आयली स्किन का इलाज – Coconut Oil for Oily Skin in Hindi
तैलीय त्वचा के उपचार के लिए नारियल पानी का उपयोग किया जा सकता है। जिसका सेवन करने पर यह त्वचा से प्राकृतिक तेल की अतिरिक्त मात्रा को दूर कर सकता है। इसी तरह से नारियल का तेल भी आयली स्किन का इलाज कर सकता है। आप अपनी त्वचा को अधिक टोन बनाने के लिए नारियल तेल का नियमित सेवन कर सकते हैं। नारियल का तेल मुंहासों, काले धब्बों आदि को भी दूर करने में प्रभावी माना जाता है। इसके लिए आप ½ चम्मच हल्दी पाउडर, 1 चम्मच चंदन पाउडर और नारियल के तेल का मिश्रण बनाएं। आप विकल्प के रूप में नारियल तेल की जगह नारियल पानी का भी उपयोग कर सकते हैं। इस मिश्रण को आप अपने चेहरे में लगाएं। गोरी और सुंदर त्वचा प्राप्त करने के लिए आप इस फेस पेक को सप्ताह में 3 बार उपयोग कर सकते हैं।
नारियल तेल का उपयोग लिप बाम के रूप में – coconut oil use for As A Lip Balm in Hindi
जिन लोगों को होंठ फटने या होंठ संबंधी समस्याएं होती हैं उनके लिए नारियल तेल का उपयोग लिप बाम के रूप में किया जा सकता है। इसके लिए किसी विशेष प्रकार की विधि का उपयोग नहीं करना है। केवल आपको नियमित रूप से रात में सोने से पहले नारियल के तेल को अपने होठों पर लगाना है। ऐसा करने से होठों को प्राकृतिक रूप से मॉइस्चराइज करता है। जिसके कारण आपके होठ फटने से बच सकते हैं। इस तरह से होठों को स्वस्थ रखने के साथ ही नारियल तेल के फायदे चेहरे के लिए भी होते हैं।
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नारियल का तेल आंख का मेकअप हटाए – Coconut Oil removes eye makeup in Hindi
नारियल का तेल आंख का मेकअप हटाने का एक अच्छा तरीका हो सकता है। इसके लिए आप रूई में नारियल तेल की कुछ बूंदें लें और इससे अपनी आंखों को साफ करें। यह प्रभावी रूप से आंखों के मेकअप में मौजूद अवयवों को दूर करने और आंख की पलकों को साफ करने में सहायक होता है। आप भी अपनी आंखों के मेकअप को हटाने के लिए नारियल तेल के फायदे चेहरे के लिए प्राप्त कर सकते हैं।
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नारियल तेल चेहरे को मॉइस्चराइज रखे – nariyal tel chehre ko Moisturize rakhe in Hindi
नारियल का तेल चेहरे को मॉइस्चराइज रखने का एक आसान और प्राकृतिक तरीका होता है। हमारी त्वचा शुष्क और ड्राई स्थिति में संक्रमण और अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए बहुत ही अनुकूल होती है। लेकिन यदि आप अपनी त्वचा में नारियल तेल का नियमित उपयोग करते हैं तो यह आपकी त्वचा को प्राकृतिक नमी दिलाने में सहायक हो सकता है। साथ ही नारियल तेल के एंटी-ऑक्सीडेंट त्वचा में मौजूद बैक्टीरिया के प्रभाव को भी कम करने में सहायक होते हैं।
इसलिए नारियल तेल के फायदे चेहरे के लिए होते हैं जो त्वचा को प्राकृतिक नमी दिलाते हैं।
नारियल तेल का इस्तेमाल उबटन के लिए – Coconut Oil for Body Scrub in Hindi
आप नारियल तेल का इस्तेमाल उबटन के लिए भी कर सकते हैं। इसके लिए आप नारियल के तेल में थोड़ा सा ब्राउन शुगर मिलाएं और अच्छी तरह से हिलाएं। इसके बाद इसमें नारियल के बूरे की कुछ मात्रा मिलाएं। इस तरह से आपका बॉडी स्क्रब तैयार है। अधिक प्रभावी बनाने के लिए आप इसमें कुछ बेसन को भी मिला सकते हैं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और कुछ देर तक हल्की मालिश करें। इसके बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
यह आपके लिए बेहतरीन बॉडी स्क्रब हो सकता है।
नारियल तेल के नुकसान – Nariyal Tel Ke Nuksan in Hindi
बिना किसी संदेह के आप नारियल के तेल का उपयोग कर सकते हैं। क्योंकि नारियल तेल के फायदे आपके चेहरे को सुंदर और स्वस्थ रखते हैं। लेकिन कुछ लोगों के लिए नारियल तेल के नुकसान भी हो सकते हैं।
- तैलीय त्वचा वाले लोगों को कोकोनट आयल का उपयोग करने से बचना चाहिए।
- कुछ लोगों को नारियल के तेल और इस परिवार से संबंधित अन्य उत्पादों से एलर्जी हो सकती है। ऐसे लोगों को भी नारियल तेल के नुकसान हो सकते हैं।
संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए भी नारियल तेल के नुकसान हो सकते हैं।
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